Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα οστά γίνονται λιγότερο πυκνά και πιο εύθραυστα, αυξάνοντας τον κίνδυνο κατάγματος. Είναι συνήθως συνδεδεμένη με τη μείωση της πυκνότητας των οστών λόγω απώλειας ασβεστίου και άλλων μεταλλικών ουσιών.
Ορισμένα συμπτώματα και χαρακτηριστικά της οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν:
- Αλγοριθμός: Οστεοπόρωση μπορεί να είναι συχνά ασυμπτωματική μέχρις ότου συμβεί κάποιο κάταγμα.
- Αυξημένος κίνδυνος καταγμάτων: Αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καταγμάτων, ιδίως στον ισχίο, τον καρπό και την πλάτη.
- Μείωση του ύψους: Σταδιακή μείωση του ύψους λόγω συμπίεσης των σπονδύλων.
Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την ηλικία, το φύλο (η οστεοπόρωση είναι πιο συνηθισμένη σε γυναίκες), τη γενετική προδιάθεση, τη μείωση της οιστρογόνου (κατά την εμμηνοπαυση), τη χαμηλή πυκνότητα των οστών στη νεανική ηλικία, και τον ανενεργό τρόπο ζωής.
Η πρόληψη και η διαχείριση της οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν την κατανάλωση αρκετού ασβεστίου και βιταμίνης D, την άσκηση, τη μείωση του κινδύνου πτώσεων, και σε ορισμένες περιπτώσεις, τη χρήση φαρμάκων που βελτιώνουν την πυκνότητα των οστών. Είναι σημαντικό να συζητήσετε τις επιλογές πρόληψης και διαχείρισης με τον γιατρό σας.